情緒管理課程 設計

創新學院推出3堂「職場壓力管理術」，一步步教你了解、管理及減輕壓力，有效管理 ... 課程介紹. 據統計，台灣有超過六成上班族認為工作壓力過高。壓力常見於現代職場， ...

向最受好評的Udemy 講師學習最佳壓力管理策略與技巧。無論您是想要減少工作上的壓力，或是希望學習新的生活秘訣來幫助自己在壓力中保持冷靜，Udemy 的課程都能協助您 ...

課程說明. 每個人承受壓力、認定壓力與處理壓力的方式皆不相同，處於壓力的階段也都不同，每天都面對各種大大小小的壓力，學習如何看待壓力並用正確的方式達到自我紓 ...

面對壓力是每個人的課題，運用「控制內vs. 控制外」的正向法則，幫助你有效處理壓力調適與情緒管理，並學習壓力管理心理學技巧來找到快樂 !

本課程透過實際演練的方式，讓學習者學會情緒與壓力管理的各項手法，並透過諮商輔導 ... 課程特色： 本課程係依據【主管十大管理職能系列】之「協調力」衍伸而規劃， ...